腰椎ヘルニア闘病記

腰椎ヘルニアの闘病記録ブログのまとめです。

各タイトルをクリックしてご覧ください

腰椎ヘルニア発症～病名宣告

【腰椎ヘルニア闘病記】-1 腰痛発症の日

【腰椎ヘルニア闘病記】-2 私の症状と最初に行った病院

【腰椎ヘルニア闘病記】-3 ヘルニア宣告される

闘病と治療法模索期

【腰椎ヘルニア闘病記】-4 整形外科での治療

【腰椎ヘルニア闘病記】-5 ヨガDVD買ってみた

【腰椎ヘルニア闘病記】-6 さらし矯正整体に行ってみた

【腰椎ヘルニア闘病記】-7 ○○式腰痛改善DVDを買ってみた

【腰椎ヘルニア闘病記】-8 ウォーキングを始めてみた

【腰椎ヘルニア闘病記】-9 鍼治療に行ってみた

【腰椎ヘルニア闘病記】-10 AKA博多法治療に行ってみた

原因判明～回復へ

【腰椎ヘルニア闘病記】-11 整体院で腰痛原因が判明 ①

【腰椎ヘルニア闘病記】-12 整体院で腰痛原因が判明 ②

【腰椎ヘルニア闘病記】-13 腰痛原因のセルフケア

【腰椎ヘルニア闘病記】-14 腰痛改善できた整体院の紹介

その他

【腰椎ヘルニア闘病記】-15 腰痛あるある