健康・体

2018年8月10日健康・体

ごぼう茶の自分流作り方の紹介です！・まずはスーパーで「泥付きごぼう」を買ってきます。（皮が重要！）・泥を洗い流します。・ささがきにします。南雲先生の本ではピーラーでやっていますが、私は「早さ」と「好きな厚さや皮の付 …

2018年8月1日健康・体

6年程続けている健康法で、ごぼう茶を自分で作って日々飲むことを続けてやっています。始めたきっかけは、ごぼう茶を広めた南雲先生の本を読んだのがきっかけです。年齢を感じ始めた頃、本屋さんをぶらついていたら「ごぼう茶を飲む …

2018年7月10日健康・体

ずいぶん前に読んだ本ですが、視力に関する概念が大きく変わったので紹介します。あなたの視力は必ず回復する！　中川和宏著　（三笠書房　知的生きかた文庫）今アマゾンの中古でほぼタダみたいな金額ですが、いい本です！どんな本か …

2018年7月5日健康・体

あるとき700円くらいのイヤホンを購入して使っていたのですが、時々鼓膜に電気が走るような痛みの症状がでることがありました。イヤホンの種類はカナル型（耳栓型）でした。不安に思ってネットで調べると・・イヤホンのつけすぎで痛 …

2018年6月14日健康・体

私は昔からずっと頭痛持ちでした。心配性で悩みやすい性格だったので、体質か疲れからなのかな～とずっと思いこんでいました。ある日【目】に関する本を読んでいて、眼鏡をはずしてやるトレーニングをやっていたらふと気づいてしまった …

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