【腰椎ヘルニア闘病記】-7 ○○式腰痛改善DVDを買ってみた
2018年7月18日 腰椎ヘルニア闘病記
ネットで検索すると多い「○○式腰痛改善プログラム」みたいなDVDをだめもとで買ってみました。 まず購入するにあたり、○○式的な商材を売っているホームページだと 当然ですが良いことしか書かれていなく、買いたくなってしまうよ …
【腰椎ヘルニア闘病記】-6 さらし矯正整体に行ってみた
2018年7月14日 腰椎ヘルニア闘病記
ネットで見つけた腰痛改善をうたう整体院に行きました。施術法はさらしを使った骨盤矯正と姿勢矯正をすることで腰痛改善するという内容でした。 まず腰をさらしでかなりきつくがちがちに固められました。 次に足首をテーピングで固めら …
【目】視力は回復するという本
2018年7月10日 健康・体
ずいぶん前に読んだ本ですが、視力に関する概念が大きく変わったので紹介します。 あなたの視力は必ず回復する！ 中川和宏著 （三笠書房 知的生きかた文庫） 今アマゾンの中古でほぼタダみたいな金額ですが、いい本です！どんな本か …
【腰椎ヘルニア闘病記】-5 ヨガDVD買ってみた
2018年7月10日 腰椎ヘルニア闘病記
腰椎ヘルニア発症から2ヶ月くらいたって薬等で若干緩和されましたがまだまだ痛みが続いていました。 整形外科以外にできることはないかと思っていた所、体をほぐすのにヨガが良いような噂を聞いてやってみることにしました。 ただヨガ …
【耳】イヤホンの種類によって鼓膜に痛み？
2018年7月5日 健康・体
あるとき700円くらいのイヤホンを購入して使っていたのですが、時々鼓膜に電気が走るような痛みの症状がでることがありました。イヤホンの種類はカナル型（耳栓型）でした。不安に思ってネットで調べると・・ イヤホンのつけすぎで痛 …
【腰椎ヘルニア闘病記】-4 整形外科での治療
2018年7月4日 腰椎ヘルニア闘病記
2院目の整形外科へは１年２ヶ月通いました。基本的に薬（リリカ等）や点滴をしながら主に下記の様な治療をしました。説明は何となくの記憶と個人的感想です。（機器の絵はうろ覚えの為、適当です・・） マイクロ波治療器 マイクロ波で …
【腰椎ヘルニア闘病記】-3 ヘルニア宣告される
2018年7月3日 腰椎ヘルニア闘病記
まずは設備のある病院で、レントゲンなりを撮ってもらおうと思いMRIの設備もある病院にいきました。今度の整形外科の先生は触診してくれました。どこが痛いかと状況確認をしてくれてなんとなく信頼感アップ！レントゲンとMRIを撮っ …
【腰椎ヘルニア闘病記】-2 私の症状と最初に行った病院
2018年6月20日 腰椎ヘルニア闘病記
私の腰痛症状は、腰の痛みと左ふくらはぎにしびれがありました。またリクライニングなど後ろに反ることが痛みでできず、逆に前屈もほとんどできない状態でまさに腰回りが固まってしまったという感じでした。 最初に行った病院は近くの整 …
【目】頭痛の原因は乱視入り眼鏡だった
2018年6月14日 健康・体
私は昔からずっと頭痛持ちでした。心配性で悩みやすい性格だったので、体質か疲れからなのかな～とずっと思いこんでいました。 ある日【目】に関する本を読んでいて、眼鏡をはずしてやるトレーニングをやっていたらふと気づいてしまった …
【腰椎ヘルニア闘病記】-1 腰痛発症の日
2018年6月13日 腰椎ヘルニア闘病記
腰痛が発症したのは、仕事が超激務でほとんど座りっぱなしの生活していた時でした。今考えると正に体を動かさない同じ姿勢で固定されていたことが原因でした。 病状が出たその日、朝何となく腰が痛いなーと思っていたのですが、過ごして …
